Slingtraining ist eine Ganzkörper-Trainingsmethode mit Hilfe von Seil- und Schlingensystemen. Dabei wird mit dem eigenen Körpergewicht als Trainingswiderstand gearbeitet.
Außer im Sport wird sie seit ca. 2001 auch zur physiotherapeutischen Behandlung von Rückenschmerzen eingesetzt.
Die Kräftigungsübungen werden mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt.
Mit dem Sling-Trainer wird hauptsächlich die Kraftausdauer trainiert, wobei vor allem die tiefliegenden, gelenksnahen, kleinen Muskeln angesprochen werden und die intramuskuläre Koordination geschult wird.